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映像は3部構成です。パート1、2は6分、パート3は8分、合計20分です。
パート1 - 冷たい鏡。(長さ6分 - 汗でぬれた手で4分 - 汗でぬれた足で2分)
冷たくてきれいな鏡をお持ちください。直立するように壁際に置いてください。モデル二人は鏡の前にひざまずきます。
手はとても温かく、少し汗ばんでいるくらいが自然です。水でごまかさないでください。さて、モデルは鏡の上部をそっと触る必要があります。
手を鏡に押し付けるのではなく、かろうじて触れる程度にしてください。そして、手の周りに結露が生じ始めるまで数秒待ちます。
次に、両モデルとも、手のひらと指をゆっくりと、鏡が完全に汚れるまで、非常にゆっくりとこすってください。最後の2分間は、少しうめき声をあげるとよいでしょう。
4分後、スニーカーを脱いで素足になります。そして、二人は汗ばんだ暖かい足の裏を鏡の上の部分につけます。
そして、鏡がだんだん汚れてくるまで、強く押し付けずにゆっくりこすってください。
このビデオと同じようなものです。www.youtube.com/***
パート2 - 冷たい窓。(6分 - 4分（汗ばんだ暖かい手で） - 2分（汗ばんだ暖かい足で）。
今度は、冷たくてきれいな窓ガラスで同じことをやってみましょう。ただし、ガラス越しのカメラですべてを撮影してください。
カメラはガラス越しに手のひらや足の裏を映しています。
パート 3 - 風船を飛ばす (8分 - 風船で6分 - 強力なビニール袋/フリーザーバッグで2分)
二人の女の子は隣同士に座ってください。二人は、空気があまり入っていない風船をいくつか持っていきます。
風船は大きいものと小さいものがあります。すべての風船は非常にふにゃふにゃしている必要があります。二人とも爪は短くしてください。
さて、二人の女の子は風船を手に取り、余計な道具を使わずに両手で風船を破裂させます。手だけです。最後に二人はうめき声をあげるはずです。
二人は一緒にいくつかの風船を手で破裂させ、破裂するまで絞り、強問する必要があります。
最後の2分間は、丈夫なビニール袋かフリーザーバッグを用意し、その表面を強くしてください。
袋の中には空気をしっかり入れておきます。両モデルとも、指が袋を突き破るまで、指を1本か2本突っ込んでください。
で全体を作り、空気をゆっくりとヒュッと吐き出します。このビデオと同じようなものです： https://www.youtube.com/watch?v=***
30分17秒
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